Yhteystiedot

Jukka Aho

Sähköposti:
jukka@fysioaho.com

Vastaanotot:
Mehiläinen Leppävaara
Mehiläinen Myyrmäki
Mehiläinen Ympyrätalo


Ajanvaraus puhelimitse:
010 414 00

Halutessasi voit myös täyttää allaolevan yhteydenottolomakkeen ja kertoa asiasi tätä kautta.
Laitathan sähköpostikenttään sen osoitteen, johon toivot minun vastaavan sinulle.

@fysioaho
  • AKILLESREPEÄMÄN HOITOAkillesjänteen repeämiä sattuu lähinnä urheilussa tai vaikkapa portaalta liukastuessa. Usein jänteestä kuuluu kova napsahdus ja tuntuu kuin joku olisi potkaissut sinua pohkeeseen. Usein tapaturman jälkeen hakeudutaan pikimmiten lääkärille.Seuraava kysymys on, jatkuuko tie leikkaussaliin vai kipsisaappaan tai akillesjänteen repeämien hoitoon suunnitellun tuen sovitukseen? Yleisesti ei voida sanoa, että kaikki pitää leikata - tai että ketään ei pidä.Nykylinjana on, että nuoremmat ja aktiivisemmat liikkujat sekä urheilijat saatetaan operoida, mutta lähes kaikki muut potilaat hoidetaan ilman leikkausta tukemalla akillesjänne paranemisen mahdollistavaan asentoon.Uusissa katsaustutkimuksissa (Ochen ym. 2019) ja tuoreessa, suuressa, norjalaisessa tutkimuksessa (Myhrvold ym. 2022) ei ole havaittu merkittäviä eroja kirurgisen hoidon ja kuntoutuksen välillä. Etenkään silloin, kun potilaat ovat saaneet nykymallin mukaisen ohjeistuksen aikaiseen kuormitukseen ja nilkan liikutteluun. Tämä on ohjannut toimintamalleja enemmän ja enemmän kohti ei-operatiivista hoitoa.Tsekkaa myös blogista lisää: https://fysioaho.com/blogi///Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu #akillesjänne #akillesrepeämä #akilleskuntoutus
  • Kesälomat takana - vastaanotot jatkuvat!Tällä viikolla olen palannut kesälomilta töihin ja minut löytää pääkaupunkiseudun Mehiläisistä. Vastaanottoja pidän Mehiläisessä Leppävaarassa (Espoossa), Myyrmäessä (Vantaalla) ja Ympyrätalossa (Helsingissä).//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
  • Löydät nettisivuni osoitteesta www.fysioaho.com!Sivuilla avaan vähän erikoisoaamistani ja tapaani tehdä fysioterapiaa sekä sitä, mistä vastaanottoni löytyy tai mitä fysioterapiakäynti voi sisältää. Sivuilta löytyy myös linkit muihin projekteihini, koulutuksiin, luentoihin sekä podcastiin.Suunnitteilla on myös kirjoittaa blogitekstejä mielestäni tärkeistä ilmiöistä ja aihepiireistä, mutta niin, että asia aukeaa jokaiselle lukijalle. Muissa projekteissa on keskitytty ammattilaisille suunnattuun tietoon, mutta tämä blogi olisi tarkoitus suunnata kaikille, keitä aiheet askarruttavat.//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
AKILLESREPEÄMÄN HOITOAkillesjänteen repeämiä sattuu lähinnä urheilussa tai vaikkapa portaalta liukastuessa. Usein jänteestä kuuluu kova napsahdus ja tuntuu kuin joku olisi potkaissut sinua pohkeeseen. Usein tapaturman jälkeen hakeudutaan pikimmiten lääkärille.Seuraava kysymys on, jatkuuko tie leikkaussaliin vai kipsisaappaan tai akillesjänteen repeämien hoitoon suunnitellun tuen sovitukseen? Yleisesti ei voida sanoa, että kaikki pitää leikata - tai että ketään ei pidä.Nykylinjana on, että nuoremmat ja aktiivisemmat liikkujat sekä urheilijat saatetaan operoida, mutta lähes kaikki muut potilaat hoidetaan ilman leikkausta tukemalla akillesjänne paranemisen mahdollistavaan asentoon.Uusissa katsaustutkimuksissa (Ochen ym. 2019) ja tuoreessa, suuressa, norjalaisessa tutkimuksessa (Myhrvold ym. 2022) ei ole havaittu merkittäviä eroja kirurgisen hoidon ja kuntoutuksen välillä. Etenkään silloin, kun potilaat ovat saaneet nykymallin mukaisen ohjeistuksen aikaiseen kuormitukseen ja nilkan liikutteluun. Tämä on ohjannut toimintamalleja enemmän ja enemmän kohti ei-operatiivista hoitoa.Tsekkaa myös blogista lisää: https://fysioaho.com/blogi///Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu #akillesjänne #akillesrepeämä #akilleskuntoutus
AKILLESREPEÄMÄN HOITOAkillesjänteen repeämiä sattuu lähinnä urheilussa tai vaikkapa portaalta liukastuessa. Usein jänteestä kuuluu kova napsahdus ja tuntuu kuin joku olisi potkaissut sinua pohkeeseen. Usein tapaturman jälkeen hakeudutaan pikimmiten lääkärille.Seuraava kysymys on, jatkuuko tie leikkaussaliin vai kipsisaappaan tai akillesjänteen repeämien hoitoon suunnitellun tuen sovitukseen? Yleisesti ei voida sanoa, että kaikki pitää leikata - tai että ketään ei pidä.Nykylinjana on, että nuoremmat ja aktiivisemmat liikkujat sekä urheilijat saatetaan operoida, mutta lähes kaikki muut potilaat hoidetaan ilman leikkausta tukemalla akillesjänne paranemisen mahdollistavaan asentoon.Uusissa katsaustutkimuksissa (Ochen ym. 2019) ja tuoreessa, suuressa, norjalaisessa tutkimuksessa (Myhrvold ym. 2022) ei ole havaittu merkittäviä eroja kirurgisen hoidon ja kuntoutuksen välillä. Etenkään silloin, kun potilaat ovat saaneet nykymallin mukaisen ohjeistuksen aikaiseen kuormitukseen ja nilkan liikutteluun. Tämä on ohjannut toimintamalleja enemmän ja enemmän kohti ei-operatiivista hoitoa.Tsekkaa myös blogista lisää: https://fysioaho.com/blogi///Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu #akillesjänne #akillesrepeämä #akilleskuntoutus
AKILLESREPEÄMÄN HOITOAkillesjänteen repeämiä sattuu lähinnä urheilussa tai vaikkapa portaalta liukastuessa. Usein jänteestä kuuluu kova napsahdus ja tuntuu kuin joku olisi potkaissut sinua pohkeeseen. Usein tapaturman jälkeen hakeudutaan pikimmiten lääkärille.Seuraava kysymys on, jatkuuko tie leikkaussaliin vai kipsisaappaan tai akillesjänteen repeämien hoitoon suunnitellun tuen sovitukseen? Yleisesti ei voida sanoa, että kaikki pitää leikata – tai että ketään ei pidä.Nykylinjana on, että nuoremmat ja aktiivisemmat liikkujat sekä urheilijat saatetaan operoida, mutta lähes kaikki muut potilaat hoidetaan ilman leikkausta tukemalla akillesjänne paranemisen mahdollistavaan asentoon.Uusissa katsaustutkimuksissa (Ochen ym. 2019) ja tuoreessa, suuressa, norjalaisessa tutkimuksessa (Myhrvold ym. 2022) ei ole havaittu merkittäviä eroja kirurgisen hoidon ja kuntoutuksen välillä. Etenkään silloin, kun potilaat ovat saaneet nykymallin mukaisen ohjeistuksen aikaiseen kuormitukseen ja nilkan liikutteluun. Tämä on ohjannut toimintamalleja enemmän ja enemmän kohti ei-operatiivista hoitoa.Tsekkaa myös blogista lisää: https://fysioaho.com/blogi///Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu #akillesjänne #akillesrepeämä #akilleskuntoutus
2 viikkoa sitten
View on Instagram |
1/3
Kesälomat takana - vastaanotot jatkuvat!Tällä viikolla olen palannut kesälomilta töihin ja minut löytää pääkaupunkiseudun Mehiläisistä. Vastaanottoja pidän Mehiläisessä Leppävaarassa (Espoossa), Myyrmäessä (Vantaalla) ja Ympyrätalossa (Helsingissä).//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
Kesälomat takana – vastaanotot jatkuvat!Tällä viikolla olen palannut kesälomilta töihin ja minut löytää pääkaupunkiseudun Mehiläisistä. Vastaanottoja pidän Mehiläisessä Leppävaarassa (Espoossa), Myyrmäessä (Vantaalla) ja Ympyrätalossa (Helsingissä).//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
2 kuukautta sitten
View on Instagram |
2/3
Löydät nettisivuni osoitteesta www.fysioaho.com!Sivuilla avaan vähän erikoisoaamistani ja tapaani tehdä fysioterapiaa sekä sitä, mistä vastaanottoni löytyy tai mitä fysioterapiakäynti voi sisältää. Sivuilta löytyy myös linkit muihin projekteihini, koulutuksiin, luentoihin sekä podcastiin.Suunnitteilla on myös kirjoittaa blogitekstejä mielestäni tärkeistä ilmiöistä ja aihepiireistä, mutta niin, että asia aukeaa jokaiselle lukijalle. Muissa projekteissa on keskitytty ammattilaisille suunnattuun tietoon, mutta tämä blogi olisi tarkoitus suunnata kaikille, keitä aiheet askarruttavat.//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
Löydät nettisivuni osoitteesta www.fysioaho.com!Sivuilla avaan vähän erikoisoaamistani ja tapaani tehdä fysioterapiaa sekä sitä, mistä vastaanottoni löytyy tai mitä fysioterapiakäynti voi sisältää. Sivuilta löytyy myös linkit muihin projekteihini, koulutuksiin, luentoihin sekä podcastiin.Suunnitteilla on myös kirjoittaa blogitekstejä mielestäni tärkeistä ilmiöistä ja aihepiireistä, mutta niin, että asia aukeaa jokaiselle lukijalle. Muissa projekteissa on keskitytty ammattilaisille suunnattuun tietoon, mutta tämä blogi olisi tarkoitus suunnata kaikille, keitä aiheet askarruttavat.//Jukka#fysioterapia #fysioterapeutti #liikunta #urheilu #treeni #terveys #hyvinvointi #kuntoutus #harjoittelu
3 kuukautta sitten
View on Instagram |
3/3