Saako harjoittelu tai kuntoutus sattua?
“Saako tämä sattua?” “Kuinka paljon tässä saa tulla tuntemuksia?” “Entäs sitten, jos nämä harjoitukset tekevät kipeää?” Tässä muutama hyvin usein fysioterapeutin vastaanotoilla kuultu kysymys. Vastaus on perinteiseen tapaan monisyinen, mutta melko yksiselitteistä on, että täysin kivutonta harjoittelun tai kuntoutuksen ei täydy olla kuin tietyissä tilanteissa. Samalla on yhtä totta, että harjoittelu kipua vastaan hinnalla millä …
