Jukka ja Jännettävä-podcast sukeltavat tällä kertaa urheilupsykologian pariin kun vieraaksi saapuu Tiina Röning, joka on mm. Suomen Olympiakomitean sekä Tampereen Urheiluakatemian leivissä työskentelevä psyykkinen valmentaja sekä urheilupsykologi.
Urheilupsykologia ja henkinen toipuminen vammasta
Ensimmäiseksi jaksossa selvitettään, mitä urheilupsykologia itseasiassa edes on? Tämän jälkeen pähkäillään esimerkiksi mitä vamman sattuessa ja siitä kuntoutuessa urheilijan mielessä tapahtuu, miten vanhat vammat voivat vaikuttaa toipumiseen tai voidaanko urheilijaa tukea jollain tietyllä tapaa vamman sattuessa.
Tässä jaksossa Tiinan kanssa keskustellaan mm.
- Mitä on urheilupsykologi tekee?
- Minkälaisia “tapahtumia” urheilija (tai kenen tahansa) mielessä tapahtuu kun vamma saadaan ja siitä hiljalleen aletaan toipumaan?
- Kuinka paljon urheiluhistorian, persoonallisuuden tai aiempien vammojen vaikutus näkyy alkuvaiheen psykologisissa reaktioissa?
- Mitä tapahtuu, kun oma identiteetti – esimerkiksi urheilijaidentiteetti – horjuu vamman myötä?
- Voiko uusien taitojen opettelusta loukkaantumisen aikana olla hyötyä?
- Miten fysioterapeutti voisi huomioida näitä asioita kuntoutuksen aikana ja tukea prosessia? Tai ainakin olla mokaamatta sitä?